2026年11月– date –

CBD原料は、純度99%以上の結晶「アイソレート」と、複数のカンナビノイドやテルペンを含む「ディスティレート」などに分けられます。日本ではΔ9-THC残留限度値（油脂・粉末10ppm、水溶液0.10ppm、その他1ppm）への適合が前提です。区分、国内規格、COAで確認する項目を法令と公表資料をもとに整理しました。

寝つきが悪い状態は、寝床に入ってから眠るまでの時間（入眠潜時）が長い状態で、光・体温・覚醒物質・寝床での緊張が重なって起こります。厚生労働省の睡眠ガイド2023とe-ヘルスネットの記載をもとに、寝つきが悪い人に共通する特徴、入眠までの時間を短くする環境づくり、医師に相談する目安を整理しました。

CBG（カンナビゲロール）の基本、CBDとの違い、患者調査と2本のRCT、前臨床研究、安全性を正高佑志医師の監修で解説します。

リナロールとは、ラベンダーやコリアンダー、ベルガモットに含まれるモノテルペンアルコールで、花の香りの約70%を占める主要な香り成分です。化学的な特徴、含有植物、マウスでの抗不安作用の研究、ラベンダー油製剤のヒト試験、食品添加物・化粧品としての規制と安全性を、査読論文と公的資料をもとに整理しました。